Découvrir des capacités nouvelles !

Les addictions* apparaissent souvent comme une réponse immédiate et illusoire dans le temps, pour accéder au plaisir, à la détente. Mais aussi pour faciliter la socialisation voire soulager la souffrance.

La sophrologie est un outil pertinent, dans la prise en charge de personnes souffrant d’addiction.

En état de vigilance abaissée, la personne, au fur et à mesure du travail, prend conscience des éléments physiques (sensations) et psychologiques (émotions) qui la composent.

En intégrant des techniques simples, elle peut mieux gérer son stress et ses troubles anxieux.  Arriver à se détendre et être présent à soi et au monde de façon plus positive sans passer par l’usage d’un produit ou d’un type de comportement.

Depuis plus de 15 ans, j’anime des groupes, en Centre de Soins d’Accompagnement et de Prévention en

• – alcoologie (A.N.P.A.A)
• – toxicomanie (V.R.S.)

Et je fais des accompagnements individuels en cabinet à Sète.

*« L’addiction se caractérise par l’impossibilité répétée de contrôler un comportement, que ce soit par rapport à la consommation d’une substance psychoactive (alcool, tabac, drogues illicites) ou au niveau comportementale (jeu par exemple).